Введение в тему серых разводов

Недавнее объявление о разводе Билла и Мелинды Гейтс удивило многих. Снаружи их жизнь казалась тесно переплетённой, но почему они решили расстаться после 27 лет совместной жизни? Несмотря на общее снижение уровня разводов в США с 1980-х годов, разводы среди людей старше 50 лет достигли исторического рекорда. За последние два десятилетия этот показатель удвоился. Сегодня каждый четвёртый развод относится к категории «серых разводов».

Брак в пустом гнезде

Существует поколенческий сдвиг в том, как люди в возрасте 50 и 60 лет воспринимают свои отношения. С снижением стигмы, связанной с разводом, пары уже не чувствуют себя обязанными оставаться в плохом браке. Учитывая увеличившуюся продолжительность жизни, возникает ощущение, что впереди много нового, и время летит быстро.

К этому времени пары обычно достигли карьерных или родительских целей. Долгосрочная дисконнекция в браке может стать лишь одним из многих факторов, побуждающих партнёров уйти. Часто пары, чьи дети покинули дом для учёбы, ощущают себя потерянными. Рутины, роли и ритуалы, которые организовывали их жизнь в течение многих лет, внезапно прекращаются. «Мы даже не знаем друг друга», — сказал мне мой клиент Нэйт, обсуждая с женой Лили, с которой он прожил 23 года, попытки восстановить связь.

Новая возможность для независимости

Ещё одна причина увеличения числа разводов в зрелом возрасте — это финансовая независимость женщин. Согласно данным AARP, две трети разводов в гетеросексуальных браках инициируют женщины. Больше не завися от партнёра в финансовом плане, женщины смотрят на свои следующие 20 или 30 лет и сравнивают устаревший брак с тем, что может стать захватывающей новой главой.

«Я перестала уговаривать Луиса брать отпуска 15 лет назад. В этом просто не было смысла. Он всегда со мной спорил», — делится опытом моя клиентка Хлоя. «Теперь, когда я на пенсии, я хочу осуществить свою мечту о путешествиях. Мы уже так далеко друг от друга, что даже не хочу, чтобы он присоединялся ко мне». Хлоя и Луис — пример типа пары, который был зафиксирован в исследованиях доктора Готтмана — разводящейся пары на поздней стадии, где нет особых конфликтов, но и позитивных эмоций между партнёрами также нет.

Три совета для сохранения отношений

Если вы находитесь в долгосрочных отношениях, вот несколько научно обоснованных рекомендаций, как создать и поддерживать яркие отношения, которые будут процветать с течением времени:

• Сохраняйте дружеские отношения: Поддерживайте хорошую дружбу с вашим партнёром на протяжении времени.
• Проводите время вместе: Убедитесь, что вы проводите время вместе и развлекаетесь. Это особенно важно для родителей. Вам нужно время друг с другом без детей. Это поможет сохранить ваши отношения на переднем плане, чтобы они не стали жертвой родительства.
• Своевременно решайте разногласия: Исследования показывают, что конфликты нормальны и ожидаемы в любых отношениях. Качество, которое отделяет счастливые отношения от несчастливых, — это способность быстро восстанавливать мир.

Заключение

Для многих пар решение развестись после многих лет совместной жизни является абсолютно правильным выбором. Освободившись от обязательств, ожиданий или финансов, несчастные партнёры могут найти новую жизнь, разойдясь. Для пар, которые переоценивают свои долгосрочные отношения и хотят остаться вместе, но понимают необходимость небольших корректировок или крупных изменений, помните, что ваши отношения постоянно развиваются, так же как и вы. Вы можете намеренно создавать и изменять ваши отношения каждый день.

Присоединяйтесь к нам, чтобы исследовать ваши отношения глубже и понять, как сделать их ещё более крепкими и счастливыми!